Jednoduchý recept

Zapékaná brokolice se sýrem a mandlemi

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 19823

Ingredience

2 ks Brokolice
1 hrst Mandle plátky
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
250 g Sýr Eidam cihla 40%
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 349 kcal
Kilojoule 1 462kJ
6% Sacharidy 21 g
27% Tuky 20 g
4% Sodík 83 mg
48% Bílkoviny 27 g

Zapékaná brokolice se sýrem a mandlemi postup přípravy receptu:

1

Očištěnou brokolici rozebereme na růžičky a 5 minut vaříme v páře.

2

Česnek prolisujeme, krátce osmahneme na másle a promícháme s brokolicí.

3

Polovinu směsi vložíme do zapékací mísy a pokryjeme plátky sýra a plátky mandlí. Přikryjeme zbylou směsí a zapékáme ve středně vyhřáté troubě 15-20 minut.

4

Chvíli před koncem pečení posypeme pokrm nastrouhaným sýrem a mandlemi.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept