Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 1995

Ingredience

1 ks Cibule
1 špetka Kmín celý
2 polévková lžíce Lněné semínko
1 špetka Majoránka
6 polévková lžíce Mouka špaldová
3 polévková lžíce Ovesné vločky
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 57 kcal
Kilojoule 237kJ
2% Sacharidy 9 g
3% Tuky 2 g
3% Sodík 61 mg
3% Bílkoviny 2 g

Špaldové placky postup přípravy receptu:

1

Ovesné vločky, mouku a lněná semínka smícháme s vodou, cibulí, solí, majoránkou, kmínem a s česnekem.

2

Zaděláme husté těto, ze kterého tvarujeme placky.

3

Pečeme ve vyhřáté troubě na plechu z obou stran.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept