Recept

Pálivý dip

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	nova
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	20195
Kategorie:	Ostatní

Ingredience

1 ks	Chilli paprička
2 ks	Cibule
1 špetka	Cukr krupice
1 polévková lžíce	Olej olivový extra panenský
1 ks	Paprika červená
0,5 kávová lžička	Paprika mletá pálivá
1 špetka	Pepř černý mletý
3 ks	Rajčata
0,5 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 41 kcal

Kilojoule 172kJ

2% Sacharidy 9 g

1% Tuky 0 g

5% Sodík 103 mg

2% Bílkoviny 1 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	264,1mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	37,4mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chilli paprička, Cibule, Cukr krupice, Paprika červená, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový extra panenský, Paprika mletá pálivá, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pálivý dip postup přípravy receptu:

1	Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli osmažíme na oleji. Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kostky, očištěné papriky a chilli papričku nakrájíme na kostičky. Vše přidáme k cibuli a podusíme asi 20 minut.
2	Polovinu paprikové směsi rozmixujeme a přidáme ke zbylému dipu. Podle chuti okořeníme mletou paprikou, solí, pepřem a osladíme špetkou cukru.
3	Podáváme k masům.