Recept

Grilované kuře se salátem Coleslaw

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	nova
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	20207
Kategorie:	Maso

Ingredience

salát
1 ks	Cibule
150 g	Majonéza
200 g	Mrkev kořen
1 špetka	Pepř černý mletý
1 kávová lžička	Sůl
500 g	Zelí hlávkové bílé
Grilované kuře se salátem Coleslaw
2 stroužek	Česnek
5 polévková lžíce	Koření grilovací
2 ks	Kuře
250 ml	Olej rostlinný

Nutriční hodnoty jedné porce

45% Kalorie 881 kcal

Kilojoule 3 685kJ

2% Sacharidy 6 g

148% Tuky 111 g

21% Sodík 428 mg

114% Bílkoviny 64 g

Uhlovodany	4g
Cholesterol	255,0mg
Draslík	748,7mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	24,8mg
Vitamín E	3,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Majonéza, Sůl, Zelí hlávkové bílé, Česnek, Kuře, Olej rostlinný mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mrkev kořen, Pepř černý mletý, Koření grilovací mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Grilované kuře se salátem Coleslaw postup přípravy receptu:

1	Omytá a očištěná kuřata vykostíme, aby vznikl plát i s kůží. Rozdělíme na dvě části, vložíme do pekáče, okořeníme grilovacím kořením, prolisovaným česnekem, přilijeme olej a promícháme. Necháme do druhého dne odležet.
2	Připravené kuřecí maso upečeme druhý den na grilu.
3	Příprava salátu: Očištěnou mrkev a omyté zelí nakrájíme na kostičky, přidáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, majonézu, sůl a pepř. Vše dobře promícháme a salát necháme do druhého dne odležet.