Recept

Kuřecí špízy s banánem

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
4
Skvělý recept
4 1 Kuřecí špízy s banánem 5 1
Celkový čas: 32 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 12 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 20409

Ingredience

150 g Anglická slanina
1 ks Banány
1 kávová lžička Kari koření
250 g Kuřecí prsa
125 ml Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
4 ks Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl
100 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 364 kcal
Kilojoule 1 524kJ
4% Sacharidy 15 g
32% Tuky 24 g
24% Sodík 486 mg
41% Bílkoviny 23 g

Kuřecí špízy s banánem postup přípravy receptu:

1

Omyté maso nakrájíme na plátky, mírně naklepeme, osolíme, okořeníme a nakrájíme na menší čtverečky.

2

Maso napichujeme na jehly střídavě se čtverečky šunky a anglické slaniny, s kolečky oloupaného banánu a plátky rajčat.

3

Špízy potřeme olejem a grilujeme asi 7 minut. Potom je obrátíme, znovu potřeme olejem a grilujeme ještě 5 minut.

4

Ihned podáváme.

Poznámka

Vhodnou přílohou je rýže.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
4
Skvělý recept