Rybí roláda

Name: Rybí roláda
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Petržel - nať; 0.5 hrnek Strouhanka; 1 špetka Sůl; 1 špetka Kmín celý; 3 kusy Vejce slepičí; 1 kus Rohlíky bílé; 5 stroužků Česnek; 2 lžíce Olej stolní; 100 gramů Slanina vepřová; 800 gramů Filé z aljašské tresky; 100 mililitrů Mléko polotučné

50 min.

Ingredience

- 1kusPetržel - nať
- 0,5hrnekStrouhanka
- 1špetkaSůl
- 1špetkaKmín celý
- 3kusyVejce slepičí
- 1kusRohlíky bílé
- 5stroužkůČesnek
- 2lžíceOlej stolní
- 100gramůSlanina vepřová
- 800gramůFilé z aljašské tresky
- 100mililitrůMléko polotučné

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

439 kcal

Bílkoviny

47 g

Tuky

21 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

859 mg

Cukr

838 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Umeleme rybí filé, smícháme s vejci, strouhankou, vekou namočenou v mléce, česnekem, petrželkou a osolíme.
2
Na alobal potřený olejem dáme připravenou směs, poklademe ji slaninou a svineme.
3
Poté potřeme olejem a posypeme kmínem, zabalíme a dáme na plech, podlijeme vodou a pečeme.
4
Poté rozbalíme a dopečeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.