Recept

Kuřecí kapsa se špenátem a slaninou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 20963

Ingredience

100 g Anglická slanina
1 ks Bazalka
600 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 hrst Ořechy vlašské
1 špetka Pepř bílý
200 ml Smetana 33% (šlehačka)
250 g Sýr Niva (Rokfór)
1 kávová lžička Sůl
4 stroužek Česnek
200 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 789 kcal
Kilojoule 3 302kJ
2% Sacharidy 8 g
57% Tuky 43 g
74% Sodík 1 g
94% Bílkoviny 53 g

Kuřecí kapsa se špenátem a slaninou postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsíčka omyjeme a nařízneme do nich kapsu. Špenát omyjeme a osolíme, slaninu nakrájíme na hranolky a obojí naplníme do připravených kapes. Maso sepneme párátky, opečeme na pánvi na oleji, mírně podlijeme a krátce podusíme. Nivu nastrouháme a zvolna na mírném ohni rozpustíme. Přidáme na plátky nakrájený česnek, pepř, zalijeme smetanou a za stálého míchání chvíli povaříme.

2

Měkké maso nakrájíme na kousky jako roládu a upravíme na talíře. Přelijeme omáčkou a ozdobíme bazalkou a mletými oříšky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept