Jednoduchý recept

Chilli con carne se zakysanou smetanou

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Chilli con carne se zakysanou smetanou 5 1
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 21504

Ingredience

2 polévková lžíce Chilli omáčka
1 ks Cibule
400 g Fazole červené sterilované
675 g Hovězí maso mleté
1 kávová lžička Kmín drcený
1 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
400 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
1 kávová lžička Sůl
200 ml Zakysaná smetana
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 462 kcal
Kilojoule 1 934kJ
7% Sacharidy 25 g
28% Tuky 21 g
38% Sodík 751 mg
78% Bílkoviny 44 g

Chilli con carne se zakysanou smetanou postup přípravy receptu:

1

Ve velké pánvi na rozehřátém oleji smažíme oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli asi 5 minut. Vmícháme chilli omáčku, nadrcený česnek, kmín a mleté hovězí maso. Vše za občasného promíchání chvíli smažíme.

2

Potom vmícháme fazole, rajčata, přivedeme k varu a snížíme příkon tepla. Za občasného promíchávání zvolna dusíme 40 minut.

3

Nakonec pokrm podle chuti osolíme a opepříme.

4

Podáváme s kopečkem zakysané smetany.

Poznámka

Vhodnou přílohou je rýže nebo nachos.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept