Jednoduchý recept

Pikantní maso s medem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 21989

Ingredience

2 polévková lžíce Chilli paprička
500 g Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Med včelí
4 polévková lžíce Olej olivový
3 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř bílý
1 polévková lžíce Protlak rajčatový
1 špetka Sůl
1 špetka Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 272 kcal
Kilojoule 1 137kJ
5% Sacharidy 19 g
13% Tuky 10 g
10% Sodík 204 mg
48% Bílkoviny 27 g

Pikantní maso s medem postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme chilli, med, olej, sojovou omáčku, sůl, pepř, zázvor a rajský protlak. V připravené směsi promícháme kuřecí maso. Necháme 45 minut v chladničce uležet.

2

Po uležení maso nandáme do pekáčku a přelijeme zbylou směsí. Pečeme 25 minut při teplotě 170 °C.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept