Jednoduchý recept

Maso se skořicí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 46 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 16 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 21998

Ingredience

1 kávová lžička Chilli paprička
1 ks Cibule
2 polévková lžíce Citronová šťáva
1 kávová lžička Cukr krupice
0,3 kávová lžička Muškátový květ
1 kávová lžička Nové koření mleté
1 polévková lžíce Ocet vinný
3 polévková lžíce Olej olivový
1 kávová lžička Pepř bílý
2 kávová lžička Skořice mletá
1 kávová lžička Sůl
1 kávová lžička Tymián čerstvý
400 g Vepřové maso libové
15 g Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 309 kcal
Kilojoule 1 291kJ
2% Sacharidy 7 g
30% Tuky 23 g
10% Sodík 196 mg
33% Bílkoviny 18 g

Maso se skořicí postup přípravy receptu:

1

V míse promícháme skořici, nové koření, tymián, cukr, muškátový květ.

2

Cibuli a česnek nakrájíme na malé kousky a vmícháme do připravené směsi. Přimícháme olej, chilli, citrónovou šťávu a ocet.

3

Maso odblaníme a na stranách nařízneme. Maso vmícháme do směsi, osolíme a opepříme. Necháme cca 2 hodiny v chladničce.

4

Grilujeme 8 minut z každé strany.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept