Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 22122

Ingredience

marináda
1 ks Bobkový list
1 ks Citrony
1 dl Olej olivový
5 g Pepř černý celý
0,3 polévková lžíce Sůl
2 dl Voda pitná
2 dl Víno bílé
Marinované artyčoky
400 g Artyčoky

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 311 kcal
Kilojoule 1 299kJ
4% Sacharidy 15 g
34% Tuky 25 g
11% Sodík 221 mg
6% Bílkoviny 3 g

Marinované artyčoky postup přípravy receptu:

1

Artyčoky (8 ks) opláchneme, odstraníme jim vnější tvrdé listy a odkrojíme stonky.

2

Do hrnce dáme vařit 2 dl vody, přilijeme 2 dl bílého vína, 1 dl olivového oleje, přidáme bobkový list, 5 zrnek pepře, šťávu z 1 citronu a sůl podle chuti.

3

Do vařící marinády vložíme artyčoky a vaříme do změknutí.

4

Hrnec s marinádou i artyčoky dáme vychladit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept