Zdravý recept

Pórkový salát se kyselým mlékem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 22157

Ingredience

4 dl Mléko kefírové
1 kávová lžička Paprika mletá pálivá
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
2 ks Paprikové lusky čerstvé
0,5 kávová lžička Pepř bílý
500 g Pórek
1 kávová lžička Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 143 kcal
Kilojoule 598kJ
7% Sacharidy 26 g
4% Tuky 3 g
11% Sodík 220 mg
11% Bílkoviny 6 g

Pórkový salát se kyselým mlékem postup přípravy receptu:

1

Omyté papriky vcelku krátce uvaříme do poloměkka, vychladlé zbavíme stopek s jádřinci a pokrájíme na nudličky, které dáme do mísy.

2

Pórek očistíme, omyjeme, pokrájíme na tenká kolečka a přidáme k paprikám. Ještě přidáme rozetřený česnek, pálivou a sladkou papriku, sůl, pepř, zalijeme kyselým mlékem a vše dobře promícháme.

3

Podle chuti dosolíme.

4

Pórkový salát podáváme vychlazený.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept