Recept

Salát z makaronů

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	40 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	xenia1
Hodnost:	Rozkoukávám se (55%)
ID receptu:	22199
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

zálivka
1 polévková lžíce	Celer - nať
2 dl	Jogurt bílý
1,5 dl	Majonéza
1 kávová lžička	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Petržel - nať
0,5 polévková lžíce	Sůl
Salát z makaronů
1 ks	Kapie
3 ks	Okurky
5 ks	Ředkvička
250 g	Špagety, Makarony
50 g	Šunka dušená
50 g	Sýr Čedar
3 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

34% Kalorie 662 kcal

Kilojoule 2 771kJ

14% Sacharidy 51 g

55% Tuky 42 g

30% Sodík 605 mg

38% Bílkoviny 21 g

Uhlovodany	51g
Cholesterol	210,5mg
Draslík	385,6mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	6,8mg
Vitamín E	5,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Jogurt bílý, Majonéza, Sůl, Okurky, Ředkvička, Špagety, Makarony, Sýr Čedar, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Celer - nať, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Kapie, Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Salát z makaronů postup přípravy receptu:

1	Makarony dáme vařit do osolené vody podle návodu výrobce. Uvařené těstoviny scedíme, propláchneme pod tekoucí vodou a dáme do mísy.
2	Uvaříme si vajíčka natvrdo (10 minut), oloupeme je a pokrájíme na nudličky. Stejně pokrájíme i šunku, tvrdý sýr a kyselé okurky. Papriku omyjeme, rozřízneme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na proužky. Všechny ingredience postupně přidáváme k těstovinám.
3	Ředkvičky omyjeme a nakrájíme na tenké nudličky, odložíme do misky - ty použijeme až při servírování.
4	Připravíme si zálivku:
5	petrželovou a celerovou nať drobně pokrájíme, dáme do misky a přidáme majonézu, jogurt, sůl a pepř, dobře promícháme a polijeme jí salát v míse.
6	Opatrně, ale důkladně, makaronový salát promícháme, rozdělíme do misek a každou porci ozdobíme ředkvičkami.