Jednoduchý recept

Špagetový koláč

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	dudlik
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	2241
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

1 ks	Cibule
150 g	Houby černé
1 kávová lžička	Olej stolní
2 ks	Paprikové lusky čerstvé
4 ks	Rajčata
200 g	Špagety, Makarony
150 g	Sýr Eidam cihla 30%
3 ks	Vejce slepičí
1 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 391 kcal

Kilojoule 1 638kJ

13% Sacharidy 47 g

16% Tuky 12 g

4% Sodík 79 mg

51% Bílkoviny 29 g

Uhlovodany	46g
Cholesterol	184,4mg
Draslík	466,6mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	44,5mg
Vitamín E	0,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Olej stolní, Paprikové lusky čerstvé, Rajčata, Špagety, Makarony, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Houby černé, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Špagetový koláč postup přípravy receptu:

1	Cibuli nakrájíme, houby nakrájíme na kostičky, papriky též a vše osmahneme na oleji.
2	Přidáme nakrájená rajčata, osolíme, opepříme a necháme dusit.
3	Uvaříme špagety, poté je prolijeme studenou vodou a scedíme.
4	Kápneme trochu oleje, aby se neslepily.
5	Špagety smícháme s vejci a přidáme sůl.
6	Nasypeme je do dortové formy, navrch dáme osmaženou zeleninu, posypeme nakrájeným sýrem a pečeme ve středně vyhřáté troubě.