Recept

Nákyp z banánů

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	zatka
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	22435
Kategorie:	Nákypy

Ingredience

10 ks	Banány
150 g	Cukr krupice
2 polévková lžíce	Cukr moučkový
250 g	Jahody zahradní
15 g	Máslo čerstvé
80 g	Mouka pšeničná hladká T 650
1 špetka	Muškátový oříšek
200 g	Smetana 33% (šlehačka)

Nutriční hodnoty jedné porce

45% Kalorie 896 kcal

Kilojoule 3 747kJ

50% Sacharidy 179 g

29% Tuky 22 g

0% Sodík 6 mg

16% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	163g
Cholesterol	59,5mg
Draslík	2g
Vláknina	30g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,9mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	80,3mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Cukr krupice, Cukr moučkový, Jahody zahradní, Muškátový oříšek mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Nákyp z banánů postup přípravy receptu:

1	Dobře zralé banány oloupeme a nakrájíme napříč na tenké plátky, které v míse smícháme s hladkou moukou, cukrem, špetkou muškátového oříšku a rozehřátým máslem. Směs dáme na plech vymazaný máslem a vysypaný moukou. Banánový nákyp zarovnáme širokým nožem a dáme péct na 30 minut do vyhřáté trouby. Pečeme při 160°C.
2	Upečený nákyp necháme chvíli vychladnout, pokrájíme ho na kostky, každou posypeme práškovým cukrem, ozdobíme šlehačkou a čerstvou jahodou a servírujeme.