Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 22658

Ingredience

5 g Hořčice v prášku
600 g Kuřecí prsa
20 ml Mouka pšeničná hladká T 650
20 ml Olej rostlinný
4 g Paprika mletá sladká
1 špetka Pepř černý mletý
85 g Strouhanka
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 281 kcal
Kilojoule 1 176kJ
4% Sacharidy 15 g
10% Tuky 7 g
20% Sodík 398 mg
65% Bílkoviny 36 g

Kuře a lá Maryland postup přípravy receptu:

1

Předehřejeme troubu na 200°C, pečící plech vytřeme olejem.

2

Kuřecí prsa opláchneme pod studenou vodou a osušíme.

3

Na talíři smícháme mouku, papriku, sůl, pepř a hořčici. V druhém talíři rozšleháme vejce a do dalšího vsypeme strouhanku, kterou osolíme a opepříme. Prsa pak postupně obalíme v mouce, vejci a strouhance a klademe na plech. Pečeme asi 25 minut dokřupava. Propečenost masa poznáme podle toho, že maso propíchneme v nejsilnější části a šťáva, která z něj vytéká, je čirá.

Poznámka

Podáváme se salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept