Recept

Bramborová tortilla se špenátem

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 22761

Ingredience

5 ks Brambory rané
1 ks Cibule
120 ml Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
2 stroužek Česnek
600 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 407 kcal
Kilojoule 1 705kJ
7% Sacharidy 24 g
45% Tuky 34 g
18% Sodík 354 mg
18% Bílkoviny 10 g

Bramborová tortilla se špenátem postup přípravy receptu:

1

Cibuli nakrájíme na plátky a osmahneme dozlatova na rozpáleném oleji. Přidáme omytý, okapaný a nasekaný špenát, česnek nakrájený nadrobno a nastrouhané brambory, vše důkladně smícháme. Poté vmícháme rozšlehaná vejce, sůl a pepř.

2

Směs opékáme na pánvi na rozehřátém oleji 5-7 minut po obou stranách.

3

Špenátovou tortillu podáváme nejlépe vychladlou a nakrájenou na dílky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept