Recept

Směs zeleniny s bylinkami

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23021

Ingredience

2 ks Cibule
0,5 kávová lžička Cukr krupice
1 ks Koriandr celý
3500 ml Olej olivový
1 kávová lžička Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
500 g Rajčata
1 špetka Sůl
500 g Tuřín
4 polévková lžíce Tymián sušený
65 ml Voda pitná
500 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

265% Kalorie 5,229 kcal
Kilojoule 21 879kJ
6% Sacharidy 21 g
775% Tuky 581 g
9% Sodík 181 mg
11% Bílkoviny 6 g

Směs zeleniny s bylinkami postup přípravy receptu:

1

Rajčata ponoříme na 30 sekund do vařící vody, pak je zchladíme, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Nasekanou cibulku osmažíme na oleji dozlatova. Pak přidáme oloupané a nakrájené tuříny, rajčata, kousky papriky a 65 ml vody. Vše vaříme, dokud rajčata nezměknou. Pak je přikryjeme a necháme vařit do změknutí tuřínů. Vmícháme cukr, nasekaný koriandr, špenát, sůl, pepř a vaříme ještě 3 minuty.

2

Poté okamžitě podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept