Recept

Fazolový salát se sýrem a koprem

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23085

Ingredience

1 polévková lžíce Bazalka
1 kg Fazole černé
3 polévková lžíce Kopr čerstvý
80 ml Olej olivový
100 g Olivy černé
1 špetka Pepř černý mletý
200 g Rajčata
120 g Sýr Niva (Rokfór)
1 kávová lžička Sůl
1,5 l Voda pitná
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

48% Kalorie 943 kcal
Kilojoule 3 947kJ
36% Sacharidy 130 g
28% Tuky 21 g
35% Sodík 693 mg
88% Bílkoviny 49 g

Fazolový salát se sýrem a koprem postup přípravy receptu:

1

Fazole uvaříme v osolené vodě tak, aby se nerozvařily.

2

Na oleji osmažíme poloviny rajčat a prolisovaný česnek, až začnou rajčata hnědnout. Pak přidáme na kostičky nakrájenou nivu a 1 minutu mícháme. Pak vložíme i fazole, nasekaný kopr, olivy, sůl a pepř a vše promícháme.

3

Pokrm můžeme ozdobit bazalkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept