Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23120

Ingredience

1 ks Cibule
2 polévková lžíce Hrozinky
0,3 šálek Kopr čerstvý
100 g Mouka polohrubá
250 ml Olej olivový
0,5 šálek Oříšky piniové
12 ks Sardinka obecná
29 g Strouhanka
1 špetka Sůl
500 g Špagety, Makarony

Nutriční hodnoty jedné porce

80% Kalorie 1,571 kcal
Kilojoule 6 573kJ
36% Sacharidy 131 g
137% Tuky 103 g
6% Sodík 128 mg
97% Bílkoviny 55 g

Sardinky se špagetami postup přípravy receptu:

1

Sardinky očistíme, vykostíme, omyjeme, osušíme, vykucháme a podélně rozkrojíme na polovinu, cibuli nasekáme a hrozinky namočíme na chvíli do vody.

2

Nasucho opražíme strouhanku dozlatova. Na 40 ml oleje dozlatova osmažíme cibuli, přidáme kopr a po 1 minutě vložíme i oříšky, hrozinky a sůl dle chuti.

3

Špagety uvaříme podle návodu na obalu. Na zbylém oleji smažíme 3 minuty sardinky poprášené moukou. Špagety vmícháme do cibulové směsi a prohřejeme je.

4

Na talíř položíme špagety, na ně sardinky a strouhanku.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept