Jednoduchý recept

Grilované kuřecí na citronu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 50 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23780

Ingredience

1 kávová lžička Citronová kůra
1 polévková lžíce Citronová šťáva
500 g Kuřecí prsa
20 ml Olej olivový
1 kávová lžička Pepř černý celý
1 polévková lžíce Petržel - nať
1 polévková lžíce Rozmarýn sušený
2 kávová lžička Tymián sušený
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 164 kcal
Kilojoule 687kJ
1% Sacharidy 4 g
6% Tuky 4 g
7% Sodík 148 mg
48% Bílkoviny 27 g

Grilované kuřecí na citronu postup přípravy receptu:

1

Smícháme petrželku, rozmarýn, tymián - vše nasekané, prolisovaný česnek, pepř, citronovou šťávu a kůru a olej. Se směsí promícháme kostičky masa, marinujeme minimálně třicet minut v lednici.

2

Maso napíchneme na grilovací jehlice a grilujeme deset minut doměkka, občas otočíme nebo potřeme marinádou.

3

Podáváme téměř okamžitě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept