Recept

Mrkvové flamenquines se šunkou a sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 23874

Ingredience

1 kg Mrkev kořen
8 polévková lžíce Olej rostlinný
6 polévková lžíce Strouhanka
10 plátek Sýr Eidam cihla 40%
0,5 kávová lžička Sůl
3 ks Vejce slepičí
10 plátek Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 229 kcal
Kilojoule 959kJ
7% Sacharidy 26 g
776% Tuky 582 g
13% Sodík 253 mg
18% Bílkoviny 10 g

Mrkvové flamenquines se šunkou a sýrem postup přípravy receptu:

1

Očištěné, oškrabané a omyté mrkve dusíme v osolené vodě asi 7 minut.

2

Rozprostřeme plátek šunky, na něj naklademe plátek sýra a jednu dušenou mrkev a zavineme. Postup opakujeme, dokud nespotřebujeme všechny mrkve. Závitky krájíme na části široké asi 3 cm.

3

Do jednoho talíře si nasypeme strouhanku, v jiném rozšleháme vejce. Každý závitek obalujeme nejprve ve vejci a pak ve strouhance a klademe na rozehřátý olej. Smažíme dozlatova.

4

Podáváme jako jednohubky.

Poznámka

Flamenquines můžeme udělat i chřestové - místo mrkve použijeme zelený chřest.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept