Zdravý recept

Bramborový salát s cuketou a jogurtem

  • Česko
Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 2 Bramborový salát s cuketou a jogurtem 5 1
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 23921

Ingredience

300 g Brambory
1 ks Cibule
150 g Cuketa
200 g Jogurt nízkotučný
1 ks Mrkev kořen
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 215 kcal
Kilojoule 899kJ
11% Sacharidy 38 g
233% Tuky 174 g
10% Sodík 209 mg
20% Bílkoviny 11 g

Bramborový salát s cuketou a jogurtem postup přípravy receptu:

1

Omyté brambory, mrkev a cuketu uvaříme doměkka a necháme vychladnout.

2

Potom zeleninu oloupeme, nadrobno nakrájíme a vsypeme do mísy. Přidáme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli.

3

K zelenině přidáme jogurt a salát zlehka promícháme. Nakonec mírně osolíme a opepříme.

Komentáře a hodnocení

 
novakovamir@centum.cz
Bramborový salát s cuketou a jogurtem
moc dobretongue

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz