Zdravý recept

Karbanátky se zeleninou pečené na grilu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 24415

Ingredience

500 g Hovězí maso mleté
1 kávová lžička Majoránka
2 polévková lžíce Mléko polotučné
30 g Olivy černé
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
10 g Paprika červená
1 kávová lžička Pepř bílý
40 g Strouhanka
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 336 kcal
Kilojoule 1 404kJ
2% Sacharidy 9 g
18% Tuky 14 g
30% Sodík 602 mg
75% Bílkoviny 42 g

Karbanátky se zeleninou pečené na grilu postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme mleté maso, najemno nakrájenou cibuli, utřený česnek, pepř, sůl, papriku, majoránku, vejce, mléko, strouhanku, malé kousky oliv a papriky.

2

Ze vzniklé hmoty tvoříme asi jeden centimetr široké placky.

3

Hotové karbanátky grilujeme na roštu.

4

Grilujeme za občasného otáčení 8 minut.

Poznámka

Rošt grilu můžeme potřít olejem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept