Recept

Pečené sardinky plněné

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 24736

Ingredience

1 ks Citrony
125 g Máslo čerstvé
4 polévková lžíce Olej olivový
2 ks Paprika červená
1 kg Sardinka obecná
2 polévková lžíce Strouhanka
0,5 kávová lžička Sůl mořská

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 640 kcal
Kilojoule 2 677kJ
2% Sacharidy 8 g
80% Tuky 60 g
14% Sodík 279 mg
90% Bílkoviny 51 g

Pečené sardinky plněné postup přípravy receptu:

1

Omyté a osušené papriky nakrájíme na tenké proužky. Vložíme je do pánve s 80 g rozehřátého másla a zvolna dusíme asi 5 minut.

2

Sardinky vykucháme, vykostíme, omyjeme a osušíme. Naplníme je podušenou paprikou a sepneme párátky.

3

Sardinky vložíme do zapékací mísy, osolíme a pokapeme olejem. Navrch nasypeme strouhanku a kousky zbylého čerstvého másla. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 20 minut.

4

Pečené plněné sardinky podáváme s plátky citronu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept