Jednoduchý recept

BBB Kokosové mléko

  • Evropa
Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 2 BBB Kokosové mléko 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (36%)
ID receptu: 24852

Ingredience

140 g Kokos sušený
705 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 462 kcal
Kilojoule 1 933kJ
5% Sacharidy 17 g
60% Tuky 45 g
2% Sodík 40 mg
9% Bílkoviny 5 g

BBB Kokosové mléko postup přípravy receptu:

1

V konvici přivedeme k varu vodu. Sušený, neslazený a nastrouhaný kokos dáme do mixéru a přilijeme vodu, 3-4 minuty mixujeme.

2

Směs scedíme do misky nebo sklenice přes jemné sítko nebo jemnou gázu. Kokos ze sítka vyhodíme. Mléko uchováme v lednici. Spotřebujeme během 2 týdnů.

Poznámka

Než zkusíme sušený kokos, počkáme alespoň šest měsíců po odeznění příznaků.

Komentáře a hodnocení

 
Jíťa
BBB Kokosové mléko
Mléko dobré, dělávám. Ten kokos ze sítka, resp. z bavlněné utěrky, přes kterou cedím, ihned použiji na upečení koláče bez mouky a cukru. Přidám 3 vejce, kostku tvarohu, hrst mandlí, 8- sušených datlí a 3 fíky, lžičku jedlé sody, vše rozmixuji v robotu, pak přidám pár nahrubo nakrájených ořechů a směs rozprostřu na pečící papír do mensího pekáčku. Peču 20 min. na 160 horkovzduch.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept