Sardinky a lá Korfu
50 min.
Ingredience
- 3decilitryOlej olivový
- 2decilitryCitronová šťáva
- 6gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 100gramůOregano čerstvé
- 1kilogramSardinka obecná
- 1kusČesnek
- 100gramůMouka pšeničná hladká
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
1101 kcal
Bílkoviny
53 g
Tuky
103 g
Sacharidy
26 g
Vláknina
425 mg
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Sardinky omyjeme, osušíme a rozložíme na pekáč. Poprášíme hladkou moukou a zalijeme citronovou šťávou. Osolíme, opepříme, posypeme nasekaným česnekem a oreganem, zalijeme olejem a pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 25 minut, až mají sardinky zlatavou barvu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.