Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 24887

Ingredience

2 dl Citronová šťáva
100 g Mouka pšeničná hladká
3 dl Olej olivový
100 g Oregano čerstvé
3 g Pepř černý mletý
1 kg Sardinka obecná
6 g Sůl
1 ks Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

56% Kalorie 1,101 kcal
Kilojoule 4 606kJ
7% Sacharidy 26 g
137% Tuky 103 g
29% Sodík 583 mg
94% Bílkoviny 53 g

Sardinky a lá Korfu postup přípravy receptu:

1

Sardinky omyjeme, osušíme a rozložíme na pekáč. Poprášíme hladkou moukou a zalijeme citronovou šťávou. Osolíme, opepříme, posypeme nasekaným česnekem a oreganem, zalijeme olejem a pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 25 minut, až mají sardinky zlatavou barvu.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept