Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 24958

Ingredience

30 g Hořčice
1200 g Makrela obecná
30 ml Olej olivový
5 g Pepř černý mletý
5 g Pepř červený celý
10 g Provensálské koření
1 špetka Sůl
30 ml Víno bílé

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 411 kcal
Kilojoule 1 719kJ
1% Sacharidy 3 g
38% Tuky 29 g
3% Sodík 59 mg
62% Bílkoviny 35 g

Rolky z makrel postup přípravy receptu:

1

Z makrel vyřízneme filety a každou potřeme hořčicí, posypeme provensálským kořením a lehce osolíme. Filety od konce srolujeme, spíchneme párátkem a vložíme do zapékací misky.

2

Ochutíme kuličkami pepře, zastříkneme trochou oleje a vína a v horké troubě upečeme dozlatova. Často přeléváme šťávou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept