Jednoduchý recept

Sardinky s pórkem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 25056

Ingredience

40 ml Olej olivový
5 g Pepř černý mletý
400 g Pórek
1 kg Sardinka obecná
5 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 477 kcal
Kilojoule 1 997kJ
4% Sacharidy 15 g
50% Tuky 38 g
25% Sodík 505 mg
91% Bílkoviny 51 g

Sardinky s pórkem postup přípravy receptu:

1

Pórek nakrájíme na kolečka. Do hrnce dáme 1-2 lžíce oleje a nasypeme 1/2 pórku. Osolíme, opepříme a vložíme očištěné a osušené sardinky. Navrstvíme zbylý pórek, osolíme, opepříme a pokropíme zbytkem oleje. Hrnec zakryjeme pokličkou a při mírné teplotě dusíme 25 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept