Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 25407

Ingredience

15 g Maizena - kukuřičný škrob
300 ml Mléko polotučné
30 g Máslo čerstvé
5 g Pepř černý mletý
5 g Sůl
15 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 108 kcal
Kilojoule 450kJ
2% Sacharidy 7 g
10% Tuky 8 g
24% Sodík 485 mg
5% Bílkoviny 3 g

Bešamel s maizenou postup přípravy receptu:

1

Maizenu dobře rozmícháme v trošce vody. Přelijeme do kastrůlku a za stálého míchání vlijeme horké mléko. Mícháme až do získání hladké omáčky. Ke konci přimícháme máslo a dochutíme solí a pepřem.

Poznámka

Použitím maizeny místo mouky ušetříme kalorie.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept