Zdravý recept

Ředkvičkový salát s kukuřicí

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 25796

Ingredience

1 ks Cibule
1 kávová lžička Hořčice
0,5 ks Jablka
2 dl Jogurt bílý
100 g Kukuřice cukrová nakládaná
1 špetka Pepř černý mletý
5 g Sůl
100 g Tvaroh jemný
20 ks Ředkvička

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 124 kcal
Kilojoule 517kJ
5% Sacharidy 18 g
4% Tuky 3 g
28% Sodík 563 mg
14% Bílkoviny 8 g

Ředkvičkový salát s kukuřicí postup přípravy receptu:

1

Cibuli nakrájíme na slabá kolečka. Ředkvičky omyjeme a nasekáme nadrobno, kukuřici zcedíme a všechno lehce smícháme v míse a dáme do chladničky.

2

Mezitím uděláme dresink- měkký tvaroh, jogurt a hořčici smícháme v misce, přidáme na jemno nastrouhané jablko, osolíme, opepříme. Zeleninovou směs vyndáme z chladničky, dáme do servírovací mísy a přelijeme dresinkem. Ozdobíme petrželkou a několika kolečky cibule. Můžeme podávat s opečenými brambory nebo celozrnným pečivem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz