Jednoduchý recept

Smažená červená řepa s oříškovým dipem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 85 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 70 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (70%)
ID receptu: 26062

Ingredience

15 ml Citronová šťáva
300 g Jogurt bílý
15 g Med včelí
50 g Máslo čerstvé
250 g Ovesné vločky
60 g Ořechy lískové
5 g Pepř černý mletý
10 g Pomerančová kůra
5 g Sůl
2 ks Vejce slepičí
600 g Červená řepa

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 902kJ
8% Sacharidy 28 g
12% Tuky 9 g
14% Sodík 272 mg
14% Bílkoviny 8 g

Smažená červená řepa s oříškovým dipem postup přípravy receptu:

1

Na dip opražíme na suché pánvi lískové ořechy, které nahrubo nasekáme. Smícháme s jogurtem. Dip dochutíme solí, pepřem, pomerančovou kůrou, citronovou šťávou a medem.

2

Uvařenou řepu nakrájíme na silné plátky. Vejce rozšleháme se solí, pepřem a trochou vody. Plátky zeleniny namočíme ve vejci a potom obalíme vločkami.

3

Na pánvi rozehřejeme přepuštěné máslo. Obalené plátky červené řepy osmažíme po obou stranách dozlatova. Odložíme na kuchyňský papír, aby se zbavily přebytečného tuku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept