Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 2618

Ingredience

100 g Anglická slanina
1 ks Cibule
1 ks Citrony
800 g Kapr obecný
1 kávová lžička Koření na ryby
2 ks Paprika zelená
4 ks Rajčata
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 410 kcal
Kilojoule 1 717kJ
3% Sacharidy 11 g
30% Tuky 23 g
16% Sodík 314 mg
72% Bílkoviny 40 g

Kapr na zelenině postup přípravy receptu:

1

Filety z kapra pokapeme citronem, osolíme, posypeme kořením na ryby a necháme 15min. odležet.

2

Omyjeme rajčata a papriku, kterou jsme zbavili semínek, oloupeme cibuli.

3

Rajčata a cibuli nakrájíme na kolečka, papriku na proužky.

4

Na pekáč rozložíme plátky anglické slaniny, na ní kolečka cibule a na ně porce kapra, kterého pokryjeme proužky papriky, plátky rajčat a nasekaným česnekem.

5

Vrchní vrstvu tvoří cibule.

6

Posypeme kořením na ryby a dáme péct.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept