Špagety s mořskými plody

Name: Špagety s mořskými plody
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 mililitrů Voda pitná; 350 gramů Špagety, Makarony; 80 mililitrů Olej olivový extra panenský; 1 kus Chilli paprička; 200 gramů Rajčata; 5 gramů Petržel - nať; 5 gramů Sůl; 500 gramů Mušle slávky; 2 stroužky Česnek

30 min.

Ingredience

- 500mililitrůVoda pitná
- 350gramůŠpagety, Makarony
- 80mililitrůOlej olivový extra panenský
- 1kusChilli paprička
- 200gramůRajčata
- 5gramůPetržel - nať
- 5gramůSůl
- 500gramůMušle slávky
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

623 kcal

Bílkoviny

27 g

Tuky

24 g

Sacharidy

73 g

Vláknina

4 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mořské plody dáme do hrnce se studenou osolenou vodou. Rajčata rozčtvrtíme, přitom odstraníme vnitřní semínka.
2
Česnek oloupeme a prolisujeme, necháme zesklovatět na oleji s nasekanou na jemno feferonkou. Přidáme mořské plody a pod pokličkou dusíme. Přidáme rajčata a mírně osolíme. Nahoru dáme nasekanou petrželkou a vaříme 2 minuty. Větší část mušlí vyjmeme z omáčky a dáme přikryté stranou. Uvaříme špagety „al dente", scedíme a krátce je dovaříme na pánvi s omáčkou z mušlí. Podáváme se zbylými mořskými plody.
3

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.