Tvarohová pomazánka s bylinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohová pomazánka s bylinkami
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 27166 |
Ingredience
10 g | Bazalka |
30 g | Cibule |
20 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Paprika mletá sladká |
10 g | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
10 g | Petržel kudrnka |
10 g | Šalvěj čerstvá |
15 ml | Smetana 16% (pochoutková) |
8 g | Sůl |
250 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 5,3mg |
Draslík | 45,7mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,4mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Cibule, Paprika mletá sladká, Pažitka, Šalvěj čerstvá, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Petržel kudrnka, Smetana 16% (pochoutková), Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohová pomazánka s bylinkami postup přípravy receptu:
1 | Máslo necháme změknout, cibuli nakrájíme nadrobno, bylinky posekáme najemno. |
2 | Tvaroh dobře promícháme s máslem, přisypeme bylinky, cibuli, osolíme, opepříme, můžeme přidat špetku mleté papriky kvůli barvě, zjemníme lžící smetany a vše spolu dobře promícháme. Dáme do lednice uležet, aby se všechny chutě spolu spojily. |
3 | Mažeme na chléb nebo na rohlíky, je to velmi chutná snídaně. |