Palec nahoru
2
Palec dolu
1
4
Skvělý recept
4 3 Zapečená brokolice 5 1
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 2728

Ingredience

200 g Brokolice
1 špetka Kmín celý
1 špetka Majoránka
1 špetka Pepř černý mletý
3 polévková lžíce Strouhanka
50 g Sýr Eidam cihla 40%
1 kávová lžička Sůl
3 polévková lžíce Tuk
2 ks Vejce slepičí
1 l Voda pitná
2 dl Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 349 kcal
Kilojoule 1 458kJ
2% Sacharidy 9 g
41% Tuky 31 g
19% Sodík 371 mg
18% Bílkoviny 10 g

Zapečená brokolice postup přípravy receptu:

1

V osolené vodě povaříme brokolici a scedíme ji.

2

Nastrouhanou housku osmahneme na tuku a vychladlou smícháme s nastrouhaným sýrem.

3

Pekáč vymažeme a vysypeme. Naskládáme do něj brokolici a zalijeme zakysanou smetanou rozmíchanou s vejci a kořením.

4

Posypeme sýrem smíchaným se strouhankou, zapečeme v troubě.

Komentáře a hodnocení

 
Jankaa
Zapečená brokolice
Chutně upravená brokolice, rychlá příprava. Doplnila jsem okurkovým salátem, hodily by se i tzaziky. Velmi dobrá je i druhý den, ohřátá v mikrovlnce.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
1
4
Skvělý recept