Recept

Květákový salát s mrkví a jogurtem

  • Turecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 27372

Ingredience

200 g Jogurt bílý
1 ks Květák
3 ks Mrkev kořen
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 ks Salát hlávkový
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 164 kcal
Kilojoule 684kJ
7% Sacharidy 24 g
350% Tuky 263 g
15% Sodík 302 mg
15% Bílkoviny 8 g

Květákový salát s mrkví a jogurtem postup přípravy receptu:

1

Očištěný květák a mrkev uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme a necháme vychladnout.

2

Potom zeleninu nasekáme a upravíme na omyté listy hlávkového salátu. Přelijeme jogurtem rozmíchaným s olejem a solí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz