Jednoduchý recept

Kuřecí řízky se smetanovo-kukuřičnou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 27555

Ingredience

2 kávová lžička Kari koření
1 ks Kukuřice
500 g Kuřecí prsa
1 kávová lžička Pepř bílý
200 ml Smetana 16% (pochoutková)
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 231 kcal
Kilojoule 967kJ
1% Sacharidy 3 g
15% Tuky 11 g
17% Sodík 339 mg
50% Bílkoviny 28 g

Kuřecí řízky se smetanovo-kukuřičnou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Nejprve s kuřecího masa nakrájíme čtyři stejné řízky, které naklepeme, posypeme solí, kari kořením a pepřem.

2

Na pánvi s máslem připravené řízky orestujeme a zalijeme kukuřicí.

3

Dusíme zhruba 5 minut.

4

Poté řízky vyndáme a kukuřici zalijeme smetanou.

5

Když kukuřice změkne, vrátíme do omáčky kuřecí maso.

6

Můžeme podávat společně s těstovinami či rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept