Jednoduchý recept

Těstoviny míchané se zelím

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	27573
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

40 g	Anglická slanina
1 špetka	Kari koření
1 špetka	Pepř bílý
1 kávová lžička	Sůl
250 g	Těstoviny Penne
1 l	Voda pitná
0,5 kg	Zelí kysané

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 302 kcal

Kilojoule 1 264kJ

14% Sacharidy 52 g

7% Tuky 6 g

15% Sodík 297 mg

19% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	52g
Cholesterol	6,8mg
Draslík	267,8mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	46,9mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Anglická slanina, Kari koření, Pepř bílý, Sůl, Voda pitná, Zelí kysané mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Těstoviny Penne mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Těstoviny míchané se zelím postup přípravy receptu:

1	Nejprve ve vodě uvaříme těstoviny, které scedíme a odložíme stranou.
2	Na pánvi orestujeme na kostičky nakrájenou slaninu, smícháme nakrájené zelí a osolíme.
3	Krátce podusíme, přidáme pepř a kari a dusíme do měkka.
4	Do směsi zamícháme hotové těstoviny a můžeme servírovat.