Melounovo- šunkové roládky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Melounovo- šunkové roládky
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 27671 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 kávová lžička | Křen |
50 g | Meloun vodní |
1 dl | Mléko polotučné |
1 špetka | Sůl |
200 g | Šunka drůbeží |
120 g | Žervé |
Nutriční hodnoty jedné porce
14% Kalorie 286 kcal
Kilojoule 1 197kJ
2% Sacharidy 8 g
22% Tuky 16 g
6% Sodík 118 mg
52% Bílkoviny 29 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 5,0mg |
Draslík | 39,6mg |
Vláknina | 360,0mg |
Vitamín A | 144,1mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,6mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Křen, Meloun vodní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Šunka drůbeží, Žervé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Melounovo- šunkové roládky postup přípravy receptu:
1 | V míse smícháme žervé, mléko a křen se solí. |
2 | Na jednotlivou šunku namažeme připravenou pomazánku, poklademe slabou vrstvou melounu. |
3 | Jednotlivé plátky šunky zavineme a vychlazené podáváme. |