Kuřecí prsa plněná kiwi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa plněná kiwi
Kuřecí prsa plněná kiwi
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | kuba |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
| ID receptu: | 27869 |
| Kategorie: | Maso |
Ingredience
| 0,3 kávová lžička | Chilli koření mleté |
| 100 g | Kiwi |
| 200 g | Kuřecí prsa |
| 20 g | Olej rostlinný |
| 1 špetka | Pepř černý mletý |
| 0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 8g |
|---|---|
| Cholesterol | 64,0mg |
| Draslík | 530,3mg |
| Vláknina | 3g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,8mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 47,6mg |
| Vitamín E | 1,9mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi, Kuřecí prsa, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa plněná kiwi postup přípravy receptu:
| 1 | Plátky z kuřecích prsou potřeme deseti gramy oleje, posypeme chilli, pepřem a osolíme. Řízky pod fólií necháme v chladničce asi hodinu odpočinout. Na odleželé maso položíme plátky kiwi, sepneme jehlou a na zbylém rozpáleném oleji restujeme, až maso zezlátne. Podáváme s dušenou rýží. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit