Recept

Kuřecí prsa plněná kiwi

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 27869

Ingredience

0,3 kávová lžička Chilli koření mleté
100 g Kiwi
200 g Kuřecí prsa
20 g Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 234 kcal
Kilojoule 978kJ
2% Sacharidy 8 g
17% Tuky 13 g
16% Sodík 313 mg
39% Bílkoviny 22 g

Kuřecí prsa plněná kiwi postup přípravy receptu:

1

Plátky z kuřecích prsou potřeme deseti gramy oleje, posypeme chilli, pepřem a osolíme. Řízky pod fólií necháme v chladničce asi hodinu odpočinout. Na odleželé maso položíme plátky kiwi, sepneme jehlou a na zbylém rozpáleném oleji restujeme, až maso zezlátne. Podáváme s dušenou rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept