Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 27994

Ingredience

1 kávová lžička Majoránka
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
46,4 g Rýže dušená
1 hrnek Sójové boby vařené
1 kávová lžička Sůl
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 219 kcal
Kilojoule 918kJ
4% Sacharidy 14 g
16% Tuky 12 g
22% Sodík 432 mg
30% Bílkoviny 17 g

Sójový šoulet postup přípravy receptu:

1

V pekáči rozpálíme olej a vsypeme do něj vařené sójové boby. Přidáme uvařenou rýži, promícháme a okořeníme majoránkou, česnekem utřeným se solí a pepřem. Znovu promícháme.

2

Pokrm chvíli zapékáme ve středně vyhřáté troubě a podáváme.

3

Vhodnou přílohou je zeleninový salát.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept