Čínské salátové rolky s kuřetem

Name: Čínské salátové rolky s kuřetem
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 20 mililitrů Olej sezamový; 200 gramů Kuřecí prsa; 30 gramů Kaštany vodní; 50 gramů Cibulka jarní; 3 gramy Pepř bílý; 6 gramů Sůl; 40 mililitrů Omáčka švestková; 1 kus Salát hlávkový; 30 gramů Oříšky piniové

25 min.

Ingredience

- 20mililitrůOlej sezamový
- 200gramůKuřecí prsa
- 30gramůKaštany vodní
- 50gramůCibulka jarní
- 3gramyPepř bílý
- 6gramůSůl
- 40mililitrůOmáčka švestková
- 1kusSalát hlávkový
- 30gramůOříšky piniové

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

188 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

12 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

2 g

Cukr

561 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V hluboké pánvi rozpálíme sezamový olej a zprudka orestujeme kuřecí maso nakrájené na nudličky asi 5 minut. Postupně přidáme pokrájené vodní kaštany, nasekanou jarní cibulku, piniové oříšky a restujeme za stálého potřásání a míchání další 3 minuty. Odstavíme, osolíme, opepříme a necháme trochu vychladnout.
2
Oprané, okapané salátové listy rozložíme, na ně poklademe kuřecí směs, zalijeme 1 lžičkou švestkové omáčky a stočíme do rolky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.