Recept

Tofu se zelím a výhonky

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 28246

Ingredience

120 g Bambusové výhonky konzervované
3 ks Houby sušené
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Omáčka sojová světlá
1 kávová lžička Omáčka ústřicová
450 g Sýr sójový - Tofu
60 g Zelí čínské

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 247 kcal
Kilojoule 1 032kJ
5% Sacharidy 19 g
12% Tuky 9 g
4% Sodík 88 mg
42% Bílkoviny 24 g

Tofu se zelím a výhonky postup přípravy receptu:

1

Tofu nakrájíme na kostičky a na oleji ve woku jej orestujeme do zlatavé barvy. Necháme stranou.

2

Houby, namočené, vymačkané a nakrájené na plátky, osmažíme ve woku na oleji společně s krátce převařeným čínským zelím. Přidáme tofu, výhonky a obě omáčky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept