Recept

Kuřecí prsa s čerstvými bylinkami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 28264

Ingredience

1 kávová lžička Estragon
200 g Kuřecí prsa
1 kávová lžička Majoránka čerstvá
25 g Olej rostlinný
70 g Paprika zelená
1 polévková lžíce Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
60 g Rýže dušená
1 kávová lžička Saturejka
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 280 kcal
Kilojoule 1 172kJ
3% Sacharidy 12 g
21% Tuky 16 g
16% Sodík 316 mg
41% Bílkoviny 23 g

Kuřecí prsa s čerstvými bylinkami postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na kousky. Papriku očistíme a nakrájíme na tenké kostičky, bylinky posekáme, pažitku tence nakrájíme.

2

Maso osolíme, opepříme a orestujeme na oleji. Když je maso hotové, přidáme posekané bylinky.

3

Podáváme s dušenou rýží, do které vmícháme pokrájenou pažitku a papriku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept