Recept

Pečené filé se sterilovanými žampiony

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 28758

Ingredience

240 g Filé rybí
1 špetka Kmín drcený
20 g Olej rostlinný
1 špetka Paprika mletá sladká
0,5 kávová lžička Sůl
100 g Žampiony - sterilované

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 208 kcal
Kilojoule 872kJ
1% Sacharidy 3 g
14% Tuky 11 g
20% Sodík 407 mg
91% Bílkoviny 51 g

Pečené filé se sterilovanými žampiony postup přípravy receptu:

1

Porce filé zaprášíme paprikou, osolíme, přidáme kmín a zprudka restujeme na rozpáleném oleji. Když je filé téměř měkké, vsypeme pokrájené žampiony a smažíme, až je ryba měkká.

2

Jako přílohu volíme pečené bramborové hranolky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept