Kořeněný smažený pstruh - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 21 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kořeněný smažený pstruh
Kořeněný smažený pstruh
| Celkový čas: | 21 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 5 minut |
| Doba vaření: | 16 minut |
| Autor: | brazda |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (87%) |
| ID receptu: | 28905 |
| Kategorie: | Maso |
Ingredience
| 20 g | Olej rostlinný |
| 240 g | Pstruh |
| 2 špetka | Sůl |
| 2 špetka | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 354,0mg |
|---|---|
| Cholesterol | 69,6mg |
| Draslík | 440,0mg |
| Vláknina | 125,0mg |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,2mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,6mg |
| Vitamín E | 1,3mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Pstruh, Sůl, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Kořeněný smažený pstruh postup přípravy receptu:
| 1 | Pstruha očistíme a rozkrojíme na dvě porce. Každou osolíme a zaprášíme zázvorem. |
| 2 | Pstruha restujeme na rozpáleném oleji po obou stranách, až je ryba měkká. |
Poznámka
Jako přílohu volíme restované brambory.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit