Video recept

Mrkvovo-pomerančový salát s fenyklem

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
4
Skvělý recept
4 1 Mrkvovo-pomerančový salát s fenyklem 5 1
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 28938

Ingredience

zálivka
1 polévková lžíce Citronová šťáva
1 kávová lžička Med včelí
3 polévková lžíce Olej olivový
3 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 špetka Pepř černý mletý
3 polévková lžíce Pomerančová šťáva
2 kávová lžička Sezam - semena
0,5 kávová lžička Sůl
Mrkvovo-pomerančový salát s fenyklem
1 ks Fenykl sladký - hlíza
2 ks Mrkev kořen
2 ks Pomeranče
85 g Potočnice

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 199 kcal
Kilojoule 831kJ
6% Sacharidy 22 g
245% Tuky 184 g
6% Sodík 112 mg
6% Bílkoviny 3 g

Mrkvovo-pomerančový salát s fenyklem postup přípravy receptu:

1

Oloupanou mrkev škrabkou nakrájíme na tenké proužky. Pomeranče oloupeme včetně bílé vnitřní slupky a nad mísou rozdělíme na dílky, abychom zachytili šťávu. Očištěný fenykl nakrájíme na tenké plátky a pokapeme citronovou šťávou.

2

Mrkev, pomeranče, fenykl a omytou potočnici vložíme do mísy. Olej smícháme s citronovou šťávou, pomerančovou šťávou, medem, solí, pepřem a nasucho opraženým sezamem. Ušleháme zálivku, nalijeme na salát a vše promícháme.

3

Ihned podáváme.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
4
Skvělý recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz