Palec nahoru
2
Palec dolu
0
4
Skvělý recept
4 2 Strouhaná zelenina 5 1
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 40 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 29181

Ingredience

1 ks Cibule
100 g Jogurt bílý
300 g Lilek
100 ml Mléko polotučné
120 g Mouka pšeničná hladká T 650
300 g Mrkev kořen
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
1 ks Tymián čerstvý
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 323 kcal
Kilojoule 1 351kJ
11% Sacharidy 40 g
249% Tuky 187 g
6% Sodík 114 mg
20% Bílkoviny 11 g

Strouhaná zelenina postup přípravy receptu:

1

Smícháme mouku, mléko, vejce a jogurt. Osolíme, opepříme, necháme 10 minut odstát. Lilek a mrkev očistíme a nahrubo nastrouháme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Tymián omyjeme, lístky otrháme, vše zamícháme do vaječné hmoty.

2

Na pánvi rozpálíme máslo a tvoříme placičky, které opékáme po obou stranách 4 minuty. Podáváme s bylinkovým jogurtem.

Komentáře a hodnocení

 
Karla
Strouhaná zelenina
Výborná večeře ! Děkuji za recept

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
4
Skvělý recept