Jednoduchý recept

Štěrbák zapečený s rajčatovou omáčkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	vasek
Hodnost:	Rozkoukávám se (18%)
ID receptu:	29244
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

40 g	Máslo čerstvé
100 ml	Omáčka rajčatová
400 g	Štěrbák zahradní
80 g	Sýr Parmezán
100 ml	Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 190 kcal

Kilojoule 794kJ

2% Sacharidy 7 g

19% Tuky 14 g

28% Sodík 568 mg

17% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	26,1mg
Draslík	448,7mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	9,8mg
Vitamín E	1,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	12,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Omáčka rajčatová, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Štěrbák zahradní, Vývar zeleninový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Štěrbák zapečený s rajčatovou omáčkou postup přípravy receptu:

1	Štěrbák nakrájíme nahrubo, rajčatovou omáčku naředíme vývarem, přimícháme do ní strouhaný sýr.
2	Pekáček vymažeme máslem, nasypeme do něj pokrájený štěrbák, zalijeme rajčatovou omáčkou se sýrem a vložíme do vyhřáté trouby. Pečeme 20 minut.
3	Podáváme jako teplý předkrm.